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miércoles, 27 de septiembre de 2017

CUANDO LA TIERRA SE MOVIÓ... (Cuento)

Después de los temblores que se han vivido en México, quedan algunas secuelas emocionales principalmente en los niños, debido a que muchos no logran comprender lo que ha sucedido y tienen muchas preguntas que quizá no tengamos respuesta inmediata. 

Así que con el objetivo de apoyar a todos esos pequeños que presentan conductas a consecuencia de estos eventos, les dejo un libro muy interesante que se llama: "Cuando la tierra se movió", libro que fue realizado por: Josefina Martínez B., Elena Sepulveda O. y Rossana Culaciati S. y editado por 
el Consejo mineros de Chile, a raíz del terremoto ocurrido el día 27 de Febrero de 2010.

Considero que este material es una herramienta muy útil y por su origen, es un libro muy específico para abordar todo lo que sucede tras vivir una experiencia de esta naturaleza.

Espero que este material sea de mucha utilidad para todos aquellos padres que aún no saben como aminorar todas esas conductas de temor en sus hijos, y logren poco a poco, la calma que se requiere después de vivir un evento como lo fueron los sismos del pasado 07 y 19 de Septiembre de 2017.

algo muy importante es mencionar que: Este material que ahora podemos revisar, quizá "No" pueda llegar a aquellos padres que han perdido mucho o todo, así que "Tú" padre que puedes leer esto, te pedimos que imprimas uno y lo regales a quien pueda necesitarlo, esta sería una muy bonita manera de seguir ayudando a todos nuestros hermanos mexicanos.

Acá les dejamos el link:
 http://www.buentrato.cl/pdf/Cuando_la_Tierra_se_Movio.pdf

Espero que este material sea de utilidad y podamos compartirlo con aquellos que lo necesitan. Reciban un abrazo y mientras yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El rincón de los padres".


CUANDO LA TIERRA SE MOVIO


fuente: www.buentrato.Cl

domingo, 24 de septiembre de 2017

SISMO EN MEXICO...

A todos los padres que nos visitan:

Después de los acontecimientos ocurridos en México, queremos comunicar nuestro profundo respeto por todas aquellas personas que lamentablemente perdieron la vida, y nuestra admiración por todos aquellos que exponiendo su integridad, brindaron apoyo a quien mas lo necesitaba.

Es un momento muy difícil para muchos mexicanos y creemos firmemente en que después de todo esto, el sol deberá salir para todos ellos, mexicanos hermanos que han perdido hogar, familia y calma.

Cada quien desde su trinchera, deberá hacer consciencia de lo que este momento le permite aprender, pero también deberá ser prioritario, el seguir brindando la ayuda necesaria a todas esas personas que tanto necesitan hoy y seguramente el día de mañana .

Deseo la pronta recuperación a toda esa gente que ahora mismo se encuentra sufriendo.


Desde México.
RDLP
    

miércoles, 6 de septiembre de 2017

EL AFECTO FORZADO...

Un tema que me llamó la atención recientemente, es precisamente el del "Afecto forzado", ya que no es otra cosa más que el obligar a los niños a demostrar afecto a sus familiares mediante besos o abrazos cuando no lo quieren. Pues bien, creo que este es un tema muy interesante al que debemos darle el matiz correcto, ya que si no lo entendemos podemos estar confundiendo a los pequeños y lograr efectos negativos como lo es el aislamiento social o la resistencia al contacto físico, esencial para su desarrollo.

Algo que sucede con los padres actuales es que todo lo que ven en campañas mediàticas lo aplican sin reflexionar ni cuestionar el ¿Por qué? de hacerlo, lo que puede genera mucha confusión en su forma de entender las cosas y considero que en este tema en específico, debemos aclarar un poco.

Si bien el afecto forzado es algo que sucede frecuentemente en algunas familias, debemos dejar en claro que esto debe de aplicar cuando son precisamente las personas mayores las que "No respetan" a los pequeños; es decir, invaden su espacio físico y lastiman sus cuerpos o sus emociones en dichas muestras de supuesto cariño.

Cuando un adulto demuestra su afecto y con esto logra incomodar al menor, es responsabilidad del "Padre o madre", pedir que se frene o que definitivamente no se realice este tipo de conductas, ya que como bien es cierto, el niño se sentirá incomodo y mostrará rechazo.

Besar en lugares incòmodos o de manera inadecuada, abrazar a los pequeños de manera fuerte, acompañar el saludo con apretones en los cachetes, palmadas en la espalda o despeinarlo, pueden ser muestras de afecto de gente que quizá no sabe como demostrarlo, y como vemos, es responsabilidad del padre guiar en ese momento de interacción entre adulto y niño.

Debemos dejar en claro que un saludo debe mantener sus funciones básicas, primero el de fomentar los lazos familiares, y por otra parte el de reafirmar esas conductas sociales que forman parte de la interacciòn y educación, pero que de ninguna manera debe ser un momento de incomodidad para los niños, ya que seràn pautas bàsicas de conducta.

Lo que los padres nunca deben de olvidar es que ellos tienen el control sobre este tipo de actos y nadie màs que ellos tienen la tare de no permitir que denigren o lastimen a sus hijos; sin embargo no todos los padres actùan igual. Tampoco hay que perder de vista que no podemos generalizar todas las situaciones y todas las muestras de cariño seràn negativas o aversivas para los chicos, asì que no debemos enseñar a los pequeños a ser aislados  e indiferentes con todo mundo, ya que existen personas que seràn importantes para los pequeños y debemos enseñarlos a demostrar su cariño de formas que el contacto físico no los ponga en peligro.

Naturalmente existen opciones para esas situaciones donde los peques deben interactuar con personas que consideran no gratas, y facilmente se pueden sustituir los besos por saludos con la mano, y así no se sentirán mal ni forzados a tener contacto fìsico cercano con alguien que les resulte desagradable, y se puede seguir cumpliendo el proceso de socialización.

Espero que este tema sea de su agrado y logre poner la vista en una situación tan común y podamos manejarlo como cualquier otra circunstancia que se presenta en la vida. Mientras les dejo este artículo que les brindará una idea más clara sobre este tema y yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los Padres".

Atentamente
Psic. nicolás Sánchez E.


Afecto forzado: ¿Por qué no debes obligar a tu hijo a besar a los adultos?


“Saluda a tu tía”, “Dale un abrazo a la abuela” o “Deja que tu tío te dé un beso”, son proposiciones comunes en cualquier visita familiar. Sin embargo, suelen generar situaciones incómodas ya que los niños se niegan a dárselos mientras que los padres los obligan a brindar cariño. Esto es lo que se conoce como afecto forzado.

Pero, ¿está bien obligar a tu hijo a establecer un contacto físico o afectivo que no desea? ¿Qué mensaje recibe el niño sobre los límites personales cuando incurrimos en este acto? Afecto forzado, ¿sí o no?

Afecto forzado, ¿una lección equivocada para el niño?

Si bien mucha gente cree que el afecto forzado solo tiene como desventaja enseñar a los niños a engañar sobre sus sentimientos, a manipular a los demás o a perder el cariño, están equivocados. Pues también les enseña que no son dueños de su propio cuerpo y que cualquier adulto puede forzarlos a hacer algo que no quieran.

En esta misma línea, Katia Hetter, autora del artículo de la CNN llamado “No soy dueño del cuerpo de mi hijo”, sostiene que el afecto forzado capaz de obligar al menor a tocar gente cuando no quieren hacerlo, los torna vulnerables a abusos sexuales.

Si bien esta aseveración puede parecer exagerada, cuando no ridícula, la psicología infantil alzó la voz en torno a este tema a fin de aprobarlo. Así, Nichole M. sostuvo que, de esta manera, se está “violando su zona de comodidad”, por lo que los niños pueden aprender a aceptar a cualquiera en ese espacio incómodo”.

“Nunca debe ser tocado si eso lo pone incómodo, aunque sean miembros de la familia. Nunca se debe forzar a besar a alguien. Los besos y abrazos son suyos y no son obligatorios. Los niños eligen a quién y cuándo demostrarles su afecto y los adultos debemos respetarlo, pues es su cuerpo, es su decisión”   -Katia Hetter-

La especialista de la CNN además afirmó que forzar a los niños a mostrar afecto cuando no quieren hacerlo, tiene impacto en sus relaciones durante la adolescencia. Esto, porque “si le enseñas a usar su cuerpo para satisfacer a alguien bajo tu autoridad, lo hará bajo la autoridad de cualquiera”.

¿Cómo actuar en estos casos?

¿Qué mejor que convertirse en un modelo positivo de tu hijo? Que no te dé vergüenza pedir a los adultos que dejen tranquilo al niño y no lo obliguen, siempre y cuando respetes y priorices los deseos del niño sobre los de los mayores.

De aquí la importancia de que los padres puedan imponer y auto-imponerse límites capaces de favorecer las relaciones pero siempre contemplando tanto las necesidades del chico como su ritmo de adaptación personal. Bajo ningún punto de vista ofendas ni ridiculices al menor, ni permitas que un tercero lo haga.

Enseña a tu hijo a respetar su cuerpo

Resulta fundamental enseñar a los niños a respetar su propio cuerpo, para lo cual es menester que aprendan los límites relativos a todos aquellos ajenos que invadan su espacio personal.

Por ello es preciso que el pequeño comprenda que nunca debe permitir ser tocado si eso lo hace sentir incómodo, pues es él quien debe tomar sus propias decisiones en torno a su cuerpo y dictaminar quién está autorizado a entrar en su espacio personal.

Para esto es importante hacerle sentir libertad de elección y explicarle que tiene potestad de elegir si quieren dar o recibir un beso o un abrazo puesto que no son algo impuesto ni mucho menos obligatorio. Enseñarles a escuchar sus sentimientos es el puntapié inicial.

Cerrar la herida del familiar rechazado

Negarse a mostrar cariño no puede ser equiparado al mal comportamiento ni comporta cierta falta de educación ni respeto. Katia Hetter indica que los niños pueden ser educados y respetuosos aún manteniendo límites personales: “Modales –tratar a la gente con respeto y cariño– es diferente a demandar demostraciones físicas de cariño”.

El primer paso consiste entonces en explicar nuestra política a todo el entorno, quien debe ser capaz de aceptar esta postura. Si bien esta decisión implica más trabajo, puede lograr que todos aprecien verdaderamente el afecto brindado por el menor.

Una excelente alternativa para saludar a nuestros seres queridos con cuotas menores de intimidad reemplaza besos y abrazos por un apretón o choque de manos: “¡Dame esos cinco!”. Si tu hijo es tímido, estas fórmulas son ideales para que pueda tratar a la gente con respeto y cariño.

Como ves, no es necesario frustrarse y molestarse con tu hijo porque no quiere saludar a esa persona que tanto aman. Simplemente puedes hablar con el familiar en cuestión o enseñarle a tu hijo otras maneras de saludar para manifestar su agrado. No se trata de imponer, sino de intentarlo juntos.

Y tú, ¿qué postura tienes respecto a lo que se conoce como afecto forzado? ¿Qué te parece esta visión del tema? ¿Qué soluciones encontraste a esta incómoda situación cotidiana?



FUENTE: www.eresmama.com


    Imagen (eresmama.com)

lunes, 4 de septiembre de 2017

LA DIFÍCIL TAREA DE LEVANTAR A LOS HIJOS...

Algo que causa mucho conflicto durante los años escolares (quizá después también), es la hora de el "Levantarse para ir a la escuela". Esta situación trae consigo muchas dificultades debido a que no es algo que agrade a los pequeños, y por lo consiguiente no logran dar una respuesta favorable en muchas de las ocasiones, sobre todo si este preciso momento se convierte en toda una batalla que los hace enfrentarse a situaciones negativas como los gritos, las prisas, los reclamos, las desesperaciones, etc. 

Para muchos resulta muy cómico que en días escolares los niños tengan mucha resistencia a levantarse, cosa contraria en fin de semana que si una actividad les resulta emocionante, despertarán ellos solos y con tanta energía que los padres quedan sorprendidos y rebasados la mayoría de las veces, ¿Les suena familiar esto?

Lo que debemos comenzar a reflexionar es que cuando no existen costumbres sanas al momento de levantarse, seguirá siendo un problema, ya que este evento se vivirá de manera negativa. Por esta razón debemos entender que debemos conocer todo lo que podemos mejorar al rededor de este momento, y no me refiero solo al despertar y levantarse, sino más atrás, quizá desde que el niño debe de dormir, desde la hora, el lugar, etc.

La idea de conocer este tema es que entre más pronto hagamos un hábito, éste se convertirá en una costumbre rapidamente, y así podremos enseñar a los peques a lidar con algo que estará presente por muchos años, y quizá durante toda su vida, el momento de despertarse para ir a la escuela. Si acompañamos a los niños de una manera agradable, ellos lograrán asimilar y a aceptar que el levantarse es parte de la vida misma y que mejor que esta costumbre llegue desde edades tempranas.

Así que para que todas las mamis y los papis tengan una idea más clara sobre el ¿Cómo? ayudar a sus hijos a hacer de las mañanas una nueva experiencia, les dejo con este artículo que nos regala algunos tips para mejorar este momento, y tratar de que no siga siendo un problema que haga que se comience mal todas las mañanas. Mientras yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los Padres".

Atentamente  
Psic. Nicolás Sánchez E.


17 Tips para despertar a sus hijos antes de ir al colegio

Por: Sebastian Aguirre Eastman

Al primer llamado no atienden, al segundo abren los ojos pero de inmediato los vuelven a cerrar, al tercero se ofuscan y al cuarto ya toca despertarlos a la fuerza. Mientras, el tiempo corre y pueden pasar hasta 20 minutos, en promedio, y papá e hijo deben entonces correr contra el reloj para estar listos.

¿Le parece conocida la escena? Pues este es un trauma que la mayoría de padres de familia deben padecer todas las mañanas, al levantar a sus hijos para ir al colegio, independiente de la edad. Beatriz Ospina, pediatra y madre de dos adolescentes, ofrece a continuación algunas claves para mitigar este reto diario y que tanto para ellos como para los papás sea más llevadera.

EN DEFINITIVA

El tormento de muchos padres de despertar a sus hijos para ir al colegio puede mitigarse siguiendo estas recomendaciones para una correcta higiene del sueño en los niños y jóvenes.

PARA NIÑOS EN EDAD PREESCOLAR

Es el momento ideal para inculcarles una buena higiene del sueño, con hábitos adecuados.

1. De acuerdo con la experta, hay que generarles una misma rutina en cuanto a los horarios, establecer las comidas entre 6:30 y 7:30 p.m.

2. Luego, si lo prefieren, bañarlos o leerles un cuento lúdico, que no sea de terror, más bien uno suave.

3. Se deben evitar los juegos bruscos con los papás, ya que esto los deja hiperexcitados.

4. También las comidas con alto contenido de azúcar, ya que esta es un estimulador cerebral y los deja con mucha energía.

5. Acuéstelos con luz tenue y tranquila, ya que esta es la edad de las pesadillas.

6. Al levantarlos, no les ponga despertador ya que este los asusta. Despiértelos con una canción, contemplándolos.

7. No les dé el desayuno inmediatamente, primero báñelos para que se activen.


PARA NIÑOS EN EDAD ESCOLAR

1. En esta edad se presenta con mucha frecuencia el abuso de los aparatos electrónicos, lo cual se debe limitar ya que les genera una sobreestimulación cerebral modifica sus hábitos de sueño. Lo ideal es que no duerman con dichos artículos en la misma habitación.

2. Permítales la utilización de los videojuegos hasta por dos horas al día, ojalá no antes de acostarse.

3. Con los niños en esta etapa hay que programarlos para que se acuesten media hora antes de lo habitual, ya que son más lentos, “roncean” más, según Beatriz Ospina.

4. La comida, ofrecérselas entre 6:30 y 7:30 p.m., sin contenido de azúcar.

5. Programar el despertardor cinco minutos antes de la hora pactada, y hacerlo sonar de nuevo luego, para que entren en un estado de cosciencia de que hay que despertarse ya y tengan tiempo para organizarse.


PARA ADOLESCENTES

1. “En cuanto a los hijos en esta etapa, hay que controlarles las comidas antes de acostarse, ya que suelen ser muy desordenados y lo que hacen es picar mucho”, comenta la pediatra Ospina.

2. Es fundamental que duerman bien, con un sueño profundo, que hagan deporte y lleven una buena dieta.

3. También es clave que no duerman con sus aparatos electrónicos en la habitación, para alejarles la tentación de usarlos de noche y que les espante el sueño. Ospina cita estudios que demuestran que el bajo rendimiento escolar está asociado al sueño.

4. En estas edades, hay que dejarlos que se despierten solos, y cinco minutos antes del horario estipulado, para que su cerebro se organice y ya sepan que hay que levantarse.


5. “Es básico que tengan una disciplina de acostarse temprano para que no lleguen adormilados al colegio”.


FUENTE: www.elcolombiano.com




Imagen (Internet)